Het Podium

Van Samson en Delilah tot Romeo en Julia, van Ike en Tina Turner tot Oprah en dokter Phil. Relaties zijn van alle tijden

en worden ook al zo lang beschreven en besproken.

Maar hoe zit het nou in relaties? Hoe werkt de dynamiek tussen twee mensen in een relatie? Hoe zit het met afstand en nabijheid? Hoe werkt het met grenzen en juist jezelf over kunnen geven? Hoe zit de dynamiek binnen een gezin in elkaar?

In gesprekken met slachtoffers en plegers van huiselijk geweld merkte ik keer op keer dat het gesprek erg ingewikkeld

werd als mensen vragen hadden als: “Waarom blijf ik bij haar?” of “Waarom blijf ik toch op ‘foute’ mannen vallen?”.

Wanneer ik zelf weer eens de draad kwijtraakte in ingewikkelde analyses die moesten verklaren waarom sommige dingen

niet goed gingen in mijn leven, zei mijn moeder altijd: ”Meid hou het simpel!”

Deze wijze raad heb ik geprobeerd toe te passen in ‘Het Podium’, zodat mensen op een toegankelijke manier antwoord

kunnen vinden op deze vragen.

Een ‘gezonde’ relatie is idealiter een relatie waarin je je veilig voelt en waarin je jezelf kunt zijn.

Wanneer je slachtoffer bent van huiselijk geweld ben je niet meer veilig in je relatie. Je kunt dan twee kanten op.

De ene kant is dat je het geweld ziet als een probleem dat opgelost moet worden. Je gaat samen in therapie, je zoekt

hulp of je stopt met de relatie.

De andere kant is dat je je in allerlei bochten gaat wringen en je bijvoorbeeld aan gaat passen aan wat je partner wil, in de hoop dat je daarmee het geweld kunt voorkomen.

Bij de laatste optie ben je niet alleen slachtoffer van huiselijk geweld, je stapt ook in de rol van slachtoffer. Een rol kun je zien als overlevingsstrategie. Je gaat je eerder geleerde overlevingsstrategie van ‘slachtoffer’ inzetten. Deze strategie bestaat uit een samenhang van overtuigingen, emoties en gedragingen. Eenmaal in die rol zit je eigenlijk gevangen in de overtuigingen die bij die rol horen. Zoals het idee dat je compleet machteloos bent in de situatie waarin je zit. Het is dan bijna niet mogelijk

om van een afstandje naar jezelf te kijken binnen die situatie.

Het Podium is een manier om je bewust te worden van je eigen overlevingsstrategie binnen een gewelddadige relatie. Het

geeft je inzicht in de manier waarop jij de situatie mede in stand houdt. Ik wil hiermee trouwens niet zeggen dat je schuldig

bent aan de situatie! Maar je maakt waarschijnlijk wel keuzes die je op je plek houden.

Wanneer je begrijpt hoe dat werkt, heb je meer keuzes om andere beslissingen te nemen, die je helpen om de situatie te veranderen

Life is a scene and we are the actors

(Het leven is een toneel en wij zijn de acteurs)

 William Shakespreare

Druk op de knop met Podium om Het Podium gratis te downloaden.

Je kunt ook een werkblad downloaden zodat je je eigen Podium kunt tekenen.